2019-05-15から1日間の記事一覧

「筋肉痛は痛いけど嬉しい日記」838

就寝時間:19:30起床時間:04:20睡眠時間:8時間50分+二度寝&昼寝天気:曇りほんのちょい雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:36。酵素玄米煮卵コチジャン豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…