就寝時間：19:30
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間50分＋二度寝&昼寝
天気：曇りほんのちょい雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:36。酵素玄米煮卵コチジャン豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：19:28。白米、豚肉と筍の炒め物、大根と茎わかめの味噌汁、フキ煮。
よかった事：苦手な人と距離が取れたし、憎めない所もあるなぁと思えた。
学んだ事：なんでも早め早めに行動がいい。
見習う事：プールの車椅子の青年の丁寧で誠実な接客。
反省した事：ほとんどなぁんにもしない一日だった。
嬉しかった事：昨日のバドミントンの筋肉痛は痛いけど少し嬉しい。
感謝している事：A先生に手紙を書いた。
明日の目標：もう一つの場所Aだ、トーク楽しもう。
