「筋肉痛は痛いけど嬉しい日記」838

就寝時間:19:30
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間50分+二度寝&昼寝
天気:曇りほんのちょい雨
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食:12:36。酵素玄米煮卵コチジャン豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:19:28。白米、豚肉と筍の炒め物、大根と茎わかめの味噌汁、フキ煮。
よかった事:苦手な人と距離が取れたし、憎めない所もあるなぁと思えた。
学んだ事:なんでも早め早めに行動がいい。
見習う事:プールの車椅子の青年の丁寧で誠実な接客。
反省した事:ほとんどなぁんにもしない一日だった。
嬉しかった事:昨日のバドミントンの筋肉痛は痛いけど少し嬉しい。
感謝している事:A先生に手紙を書いた。
明日の目標:もう一つの場所Aだ、トーク楽しもう。