2018-11-17から1日間の記事一覧

「言葉や意見や考えは日頃の言動が基本になる日記」659

就寝時間:20:00 起床時間:04:23 睡眠時間:8時間23分 天気:晴れのち曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、胃がん検診、プール、治るとはトーキング。 朝食:09:20。酵素玄米、すき焼き、モンキーバナナ、黒糖。 昼食:食べなかった。 夕食:18:23。白米…