就寝時間：20:00 起床時間：04:32 睡眠時間：8時間32分+二度寝 天気：残暑晴れ 行動：ラジオ体操、プール、公園日向ぼっこ昼寝。 04:52。薄皮つぶあんぱん。 朝食：06:48。白米、ピーマン炒め、ベーコンとじゃが芋と卵と玉ねぎの炒め物、焼きさつま芋。 昼食…