就寝時間：21:20 起床時間：04:30ぐらい。 睡眠時間：7時間10+ 天気：曇り 行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ練習。 朝食：06:50。白米鰻蒲焼丼。 昼食：12:14。白米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：18:37。白米鰻蒲焼丼。 よかっ…