就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：ほぼ初冬曇り時々晴れのち雨
行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール半、臨床心理学支援勉強、P障害耕勉強、1Wミーティング。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:50。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:02。酵素玄米とろけるチーズ載せカレーライス、キウイフルーツ、林檎。
よかった事：相変わらず謎のスランププールスイミングだけれど泳ぎ終わった後のセロトニン全開ナチュラル多幸感は健在泳いで後悔した事なんてあろうはずが無い。
学んだ事：知識を得るのって楽しいでも知らなくてもいい事もあるかもね。
見習う事：女の子達女性独特の優しさってあるなぁ。
反省した事：沢山の友人達に囲まれている日常だけれど中々面白い人っていないんだなぁ。
嬉しかった事：ボスAが名前を呼んでくれた素直に嬉しい俺には無い努力家で野心家で戦略家でいいライバルだ。
感謝している事：今晩もおかんの作り置きのカレーライス。
明日の目標：雨みたいだけれどルーティン確実に行ってもう一つの恩場所Kを楽しもう。
「最後に笑えれば日記」1758
就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：ほぼ秋曇り日暮早
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール半、記憶力改善、すごろくトーク。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:16。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:51。白米鰻蒲焼き丼。
よかった事：プールが久々にようやく半分行った続けたい。
学んだ事：それでもやっぱり若い可愛い女の子と話すのは笑わせるのはなんと楽しい事ぞ。
見習う事：これからも攻め過ぎずに距離感を持ってよろしく仲良くお願いします。
反省した事：大切な命の恩場所を失う所だったぞ本当に大事に気をつけろ。
嬉しかった事：攻め過ぎていたKにちゃんときちんと謝って最後は笑ってくれて嬉しかったです。
感謝している事：今晩もおかんの作り置きの大好物の鰻の蒲焼き感謝感謝。
明日の目標：ボスAのプログラムだ集中して謙虚に学ぼう。
「ようやく一つの鎧が外せた日記」1757
就寝時間：19:00
起床時間：04:05
睡眠時間：9時間5分
天気：初冬曇り
行動：洗濯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、当事者研究、心理面接。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、伊達巻き玉子焼き。
昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:08。酵素玄米とろけるチーズ載せカレーライス、胡麻ビスケット、みたらし餅、パインナップル、エンジョイムースバニラ味。
よかった事：一人暮らしってしっかりしなければいけないし結構楽しい自由や。
学んだ事：やはり一対一密室でしか話せない話って言うのがあって今まで避けてきた事だけど重要なコミュニケーションだこれから数こなせ経験しよう。
見習う事：心理面接の相方Kは若いながらも優しくて能力があって頼もしいこれからもよろしくお願いします。
反省した事：ようやく一つの鎧が外せた随分遠回りしたし時間がかかった。
嬉しかった事：健気で奥ゆかしい良人Nが色々話してくれて嬉しい。
感謝している事：今日もおかんの作り置きカレーライスにチーズをたっぷり載せよう。
明日の目標：利用者と支援者の関係にあるKに少し距離を置く事ちゃんと謝ろう。
「当たり前じゃない普通の一日日記」1756
就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、ミーティング入門。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。
昼食：12:45。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:06。白米鰻蒲焼き丼、チョコレートクッキー。
よかった事：大した事は何もない当たり前じゃない普通の一日に感謝。
学んだ事：一人暮らしは少しさみしいけど気楽な所もある。
見習う事：ボラのNは若々しいボラさん達からは学ぶ事が多々ある。
反省した事：それにつけてもあまりにも屁理屈口八丁過ぎやしないかい自己嫌悪もっと身体動かせ笑えるトークしろ。
嬉しかった事：やっぱりおかんと親父家族がめっちゃ好きや生きていてくれる今現在に感謝楽しんでね。
感謝している事：日本一のおかんの今日の作り置きは大好物の鰻の蒲焼きだ大感謝。
明日の目標：心理面接貴重な時間を作ってくれているんだ中身のある充実した時間にして沢山言語化してぶつけてみよう。
「幸せオーラ溢れる大らかな生き方日記」1755
就寝時間：18:45
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間15分
天気：まぁ秋晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少少々、散髪、Kランチ、内科。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、伊達巻き玉子焼き。
昼食：11:21。酵素玄米すき焼き煮卵辛口トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:48。酵素玄米カレーライス、みたらし餅、胡桃。
よかった事：やっぱり時は金なりは本当だ時間があれば色んな事ができる肝に命じろ。
学んだ事：この長い長いスランププールは症状だと思われる早く受診したい最低の最低限確実に続けよう。
見習う事：ボラのNの包み込むような幸せオーラ溢れる大らかな生き方と馬鹿大笑い。
反省した事：調子に乗ってあまりにも塩分の取り過ぎで血圧が高い気をつけよう。
嬉しかった事：ひつこいけどやはり髪を切ると最高にリフレッシュするもはや趣味だ。
感謝している事：日本一のおかんの作り置きのカレーライス。
明日の目標：また久しぶりのもう一つの恩場所Aだ全力で楽しもう。
「チームスポーツは友情パワー日記」1754
就寝時間：19:00
起床時間：04:09
睡眠時間：9時間9分
天気：曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、プール行っただけ。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:23。白米鰻蒲焼き丼、小倉トーストラングドシャ、洋菓子。
よかった事：最低の最低限プールへ行った事は当たり前だけれど良しとしよう。
学んだ事：書言実行でバレーボール積極的に声出して楽しめたチームスポーツは友情パワー。
見習う事：JKのRはやっぱり挙動が天然で面白いまた会いたい話したい。
反省した事：また被害的に嫌われているんじゃないか妄想に負けるな誰もあんたの事何か見てへん。
嬉しかった事：おかんが置いてってくれた今日の晩飯は大好物の鰻の蒲焼きやったー。
感謝している事：親父とおかんが出かけたいつも有難う感謝。
明日の目標：一人暮らししっかりきちんとやろう。
「少女と少年日記」1753
就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：日本秋っ大晴れ天
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、野良仕事、K。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:37。酵素玄米かき揚げと茄子の天麩羅おにぎり天むす、蜆の味噌汁。
夕食：17:52。酵素玄米、秋刀魚の塩焼き、大根と豚肉の炒め煮、大根おろし、紅生姜、小松菜と絹豆腐の味噌汁、スイートポテト、柿。
よかった事：縁を切ったあの人と目を合わせない名前を呼ばない無視するのは正しい判断だった忘れない。
学んだ事：そんなに人間綺麗では無い嫌いな人は嫌いシビアになる事の大切さを学んだ。
見習う事：やっぱり畑のマドンナHは弾むような声と屈託の無い笑顔で明るくて本当に素敵だいくつになっても少女のような女性っているんだなぁ見習って俺は少年のような男になろう。
反省した事：事の重大さをわかってくれない人に熱くなってしまう語ってしまう所があるもう少しクールにならんと。
嬉しかった事：敵もいるが殆どは味方だ悪い人ではない。
感謝している事：おかんの天麩羅に大感謝作るの大変らしい。
明日の目標：バレーボール声出して楽しんでそして先手必勝で必ず必ずプールへ行く。
