2021-11-17から1日間の記事一覧

「幸せオーラ溢れる大らかな生き方日記」1755

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:まぁ秋晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少少々、散髪、Kランチ、内科。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、伊達巻き玉子焼き。昼食:11:21。酵素玄米すき焼き…