就寝時間：20:00
起床時間：03:40
睡眠時間：7時間40分
天気：夏休み晴れ天
行動：酵素玄米炊飯失敗、酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、K、プール。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、桃。
昼食：12:34。酵素玄米紅鮭塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:19。白米、水餃子、レタス南瓜ポテトチキンラーメン載せサラダ、卵とニラの中華スープ。
よかった事：でもバドミントンはやっぱり楽しい引き続きもっと身体動かそう。
学んだ事：今の僕の状況をいいように思う人ばっかりじゃない当然だ味方ばっかりじゃない現実。
見習う事：屋外プールのスタッフの偏見の無い皆さん。
反省した事：バドミントンミスが多過ぎる自滅ばっかり悔しくないのか？
嬉しかった事：女の子二人OとYと話すのはやっぱり楽しい。
感謝している事：やっぱり女の子の笑顔って凄い男に生まれて良かった。
明日の目標：また始まるルーティンを確実に身体に覚えこませてそして愛しのキュートなKと沢山ふざけあって笑わせよう。
