就寝時間：20:00起床時間：03:40睡眠時間：7時間40分天気：夏休み晴れ天行動：酵素玄米炊飯失敗、酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、K、プール。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、桃。昼食：12:34。酵素玄米紅鮭塩焼きお…