「こんな日もあるさ日記」81

就寝時間:18:30
起床時間:03:18
睡眠時間:8時間48分+二度寝
天気:雨のち曇り、風強い。
行動:ラジオ体操、バトミントン。
03:38。黒糖麩菓子。
朝食:06:54。ソース焼きそば
11:00頃。チョコレート、クッキー。
昼食:12:20ぐらい。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆味噌汁。
16:17。焼き芋。
夕食:17:47。白米、鳥骨付き肉の照り焼き、油揚げとニラと絹豆腐の味噌汁、しそ入りほうれん草のおひたし、薩摩揚、キムチ、バナナ。
よかった事:めんどくさかったけどシャワー浴びてよかった。
学んだ事:体調悪い時は自分の部屋が一番。でも寝てればいいってもんじゃない。
見習う事:Sの手を抜かない常に全力プレー感心する。
反省した事:プールへ行かなかった。
嬉しかった事:また頭がぐるぐるしてたけど休んでシャワー浴びたらましになった。
笑った事:笑ったというかHが髪を染めて可愛らしくなってた。
感謝している事:色んな道具。
明日の目標:歩きとプール。ちゃんと早く寝て体調管理。