就寝時間：19:30
起床時間：04:19
睡眠時間：8時間49分
天気：冬っ晴れ
行動：ラジオ体操、プール、坊主めくり。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、イクラ、生卵。
昼食：12:04。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:49。白米、ソース焼きそば、薩摩揚げと野菜の炒め物、やまと芋入り味噌汁、チョコジャンボモナカアイスクリーム、干し柿。
よかった事：久しぶりに家族以外の人と話した。
学んだ事：やっぱり話す事は一番楽しいと思われる。
見習う事：Iの多分沢山の経験からくるであろう鋭い人間観察と洞察力。
反省した事：冗談なんだけど悪口と伝わってしまったかも気をつけよう。
嬉しかった事：プールのスタッフの人が丁寧に挨拶してくれた。
感謝している事：行く場所と帰る家がある当たり前に感謝。
明日の目標：もう一つの場所Kが今年初だまた違った面子で楽しもう。
