就寝時間：19:30
起床時間：04:13
睡眠時間：8時間43分
天気：まぁ晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール825m、Kランチ。
体重：61,95kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、なめこ茸と大根の味噌汁、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴。
昼食：11:25。酵素玄米すき焼き煮卵トマトケチャップマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、オレンジ、グレープフルーツ、辛子明太子煎餅。
夕食：17:48。酵素玄米、色々野菜の天麩羅、コロッケ、ホタル烏賊とセリ茹で、蓬饅頭。
よかった事：こんなあまり楽しめない日もちゃんと定時まで居て良かった最低限の親孝行もう心配させない。
学んだ事：まだまだ満たされないって事は伸び代がある日常って事だ。
見習う事：大笑いするボラのNはスピリチュアルなオーラがある。
反省した事：まだまだ時間を有効に使える頑張れる。
嬉しかった事：こんな日も冷たいビールが美味しお酒が呑める体質に有難う。
感謝している事：親父が抗癌剤の入院が近いいつまでも続く訳じゃない本当に有難い家族団欒晩餐を感謝して一日の中で一番大事な時間だ楽しく過ごしたい。
明日の目標：さぁようやくもう一つの恩場所Aだまた違う面子と違う雰囲気を全力で楽しもう。
