就寝時間：19:15起床時間：04:08睡眠時間：8時間53分天気：春曇りのち雨のち曇り行動：ラジオ体操、プール675m、畑、Kランチ。体重：61,85kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:07。酵素玄米薩摩揚げマヨネーズ醤油おにぎ…