就寝時間：18:30
起床時間：03:34
睡眠時間：9時間4分
天気：初冬っ曇り寒々天
行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール400m、散髪、畑トーク、Kランチ。
体重：62,90kg
朝食：06:48。酵素玄米、キムチ、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：13:09。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:51。酵素玄米、牛肉焼き肉、ピーマン炒め、色々野菜と絹豆腐のチョレギ青紫蘇サラダ、卵と真鯛のお吸い物、焼きプリン。
よかった事：青春時代真っ直中。
学んだ事：やっぱりKも大事な恩場所で居場所はいくつかあった方がいいんだなぁ。
見習う事：友達たち沢山と話したみんな色々楽しいなぁやっぱり人って面白いんだなぁ。
反省した事：中盤寝転んだけれど風邪をひきそうだし怠くなるしあまり良くないのは分かっているのだが。
嬉しかった事：髪を切るのは本当にリフレッシュする最高の娯楽だ。
感謝している事：今日は何を食わせてくれるのやら三度の飯は決して疎かにしない感謝。
明日の目標：引き続きルーティン確実に行なって日常を全力で楽しもう。
