「尊敬する親父とおかん日記」1581

就寝時間:19:00
起床時間:04:00
睡眠時間:9時間
天気:まとまった雨
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、グループエンカウンター、A勉強。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔、枇杷ビワ。
昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:58。白米鰻蒲焼き丼、絹豆腐と海藻の味噌汁、胡瓜、大根酢、葉炒め、チョコレートチップメロンパン。
よかった事:午前のプログラム遅れたけど行ってよかった出来るだけ参加しようか。
学んだ事:怠かったり話す気分じゃない時は四股を踏む柔軟が有効だ気持ちがいい。
見習う事:吐いたのをNが片付けたんだって見直した。
反省した事:勉強が退屈で居眠りしてしまった次回からはトイレに行って顔洗うなりしよう。
嬉しかった事:辞めたいと言っていた友人Iが来てて会えた。
感謝している事:尊敬する人物は親父とおかんです。
明日の目標:引き続き日常を楽しもう四股柔軟。