就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：雨のち晴れ時々曇り行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、論文読み、英語、1Wミーティング。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔。昼食：12:53。酵素玄米すき焼き煮卵…