就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：ほぼ秋まっ曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、すごろくトーク、1Wミーティング。
朝食：06:47。白米栗ご飯、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:18。酵素玄米色々天婦羅の天むす、蜆の味噌汁。
夕食：17:42。白米、鯵フライ、キャベツの千切り、薩摩汁、栗。
よかった事：トーク冴えに冴えててほんとにさんまばりだった。
学んだ事：でもちゃんと定時に上がってきちんとルーティンをこなして助けられた。
見習う事：愛しのキュートなK若い女の子って本当によく笑う凄い。
反省した事：少しいない人の悪い話をしてしまった。
嬉しかった事：みんなの時間と一人の時間。
感謝している事：自分の事で必死で生きてたのが夢中で生きてるに変わった。
明日の目標：もう一つの場所Kだまた違う面子と違う雰囲気をエンジョイしよう。
