2020-01-11から1日間の記事一覧

「多幸感で涙が溢れた日記」1079

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:ほぼ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、統合失調型P勉強。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:01。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の…