就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分
天気：ほぼ曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、統合失調型P勉強。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。
昼食：12:01。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、砂糖醤油煎餅。
夕食：18:25。白米、鯵フライ、薩摩汁、福渡煎餅。
よかった事：プール上がりの多幸感でチャリンコ乗ってたら涙が溢れた。
学んだ事：もう回復はした今目指しているのは延長線にある無限の成長だ。
見習う事：Y王子の品のある優しい佇まい。
反省した事：面子もマンネリであまりトーク弾まなかった。
嬉しかった事：でも今は下らない雑談をできる友人に囲まれている事。
感謝している事：やっぱり行く場所と帰ってくる場所がある当たり前に感謝。
明日の目標：性格のとても綺麗な大好きなNと沢山話すぞ席は向かい正面。
