就寝時間：19:15
起床時間：03:55
睡眠時間：8時間40分＋
天気：小雨のち曇り天
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、川柳作り。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：11:52。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:46。白米、焼き餃子、厚揚げ豆腐とじゃが芋の煮物、胡瓜と大根と人参の浅漬け、チョコモナカジャンボアイスクリーム。
よかった事：まぁまぁの川柳を作った。
学んだ事：人間は移動する生き物動物だ。
見習う事：S兄弟は信頼しあっててええなぁ。
反省した事：また無駄寝はダルくなって良くない。
嬉しかった事：新しい髭スタイル中々よいかも。
感謝している事：こんな日もビールは美味い酒が呑める体質に感謝。
明日の目標：毎日の日常を楽しめ。
