就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：ほぼ曇りでも春一番
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、すごろくトーキング。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、肉まん、生卵。
昼食：12:02。酵素玄米カレー煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:32。白米、肉野菜炒め、筍ともやしの味噌汁、黒糖。
よかった事：でもプールイラっとも引きずらないでちょっとは俺も変われたのかなぁ。
学んだ事：別れもいいもんだ、出会いと別れと再会は人生のほぼ全てだ。
見習う事：Nのお母さんに大丈夫と言われた話にウルっとした。
反省した事：プールで注意をされてちょっとだけイラっとしてしまった。イラっとするのは損だ。
嬉しかった事：人情深いIとは話すとなんだかお爺さんとお婆さんになったみたいな感じになる、めでたしめでたしどんと晴れ。
感謝している事：姪甥が変わらず元気やった。
明日の目標：明日こそは謙虚に素直に学びたい。
