「無敵のポンチョ日記」1096

就寝時間:20:00
起床時間:04:25
睡眠時間:8時間25分+朝寝
天気:冷たい雨
行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食:10:52。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、アーモンド、ナッツクッキー。
昼食:12:22。酵素玄米カレー煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:白米、牛肉ステーキ、鯵のマリネ、しめじとほうれん草の味噌汁、アーモンド。
よかった事:何とか目標のノルマ、プールへは行けて良かった。
学んだ事:やはり午後プールはキツいこれからも覚悟しよう。やはり僕は基本怠け者だ気を付けねば。
見習う事:ボラさん達の明るい性格。雰囲気が良くなる。
反省した事:みんなと全然話さなかった。
嬉しかった事:でもまぁまぁバレーボール楽しめたゲームが良いね。
感謝している事:雨でも無敵のポンチョとズボン下カッパと手袋と長靴。
明日の目標:やるべき仕事を確実にこなそう。