「ほんとに毎日が楽しい日記」858

就寝時間:20:00
起床時間:04:21
睡眠時間:8時間21分
天気:快適晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、空豆、みたらし団子、草団子。
昼食:12:09。酵素玄米煮卵甜麺醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、ナッツ入りクッキー、、ブランチュールチョコレートミルクとホワイト。
夕食:19:08。白米、鰤の照り焼き、玉葱と茄子と薩摩芋の天麩羅、油揚げとモヤシの味噌汁、もやしとトマトのサラダ、珈琲ゼリー生クリーム添え。
よかった事:積極的にバレーボール楽しめたしプールも先手必勝で行けた。
学んだ事:身体を動かしてスポーツをするのはメンタルに絶対いい。
見習う事:みんな下手くそだけど一生懸命で格好いい。
反省した事:もっとみんなと会話もしてもよかったなぁ。
嬉しかった事:ほんとに毎日が楽しい、あのしんどかった時期はなんやったんやろう。
感謝している事:こうやってチームスポーツができる場所と友達に感謝。
明日の目標:久しぶりの大都会だクールで大胆に楽しもう。