2020-01-28から1日間の記事一覧

「無敵のポンチョ日記」1096

就寝時間:20:00起床時間:04:25睡眠時間:8時間25分+朝寝天気:冷たい雨行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:10:52。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、アーモンド、ナッツクッキー。昼食:12:22。酵素玄米カレー煮卵豆板醤マヨネ…