就寝時間：19:15
起床時間：04:05
睡眠時間：8時間50分
天気：秋晴れ日本晴れのち曇りちょい寒
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、野良仕事、畑トーク、K。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。
昼食：11:59。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:44。酵素玄米カレーライス、アーモンド載せ色々野菜のシーザーサラダ。
よかった事：プール以外の事は特に支障が無いかな。
学んだ事：嬉しい再会があったやはり出会いと別れと再会は人生のほぼ全てだ。
見習う事：久しぶりに何年かぶりに会ったKがハーフマラソンを走り切ったんだって凄いなぁお前は泳ぎで頑張れ。
反省した事：会話の途中で居なくなる何て少し失礼な奴だと思ったけどお互い様何も無い人はここには居ない。
嬉しかった事：親父が珍しく昨日の焼き鳥を褒めてくれたまた美味しい食べ物をご馳走しようではありませんか。
感謝している事：野良仕事畑にいると色々感じる自然ってほんとに摩訶不思議。
明日の目標：バレーボール気楽に楽しんでそして必ず必ず先手必勝でプールへ行く。