「腰は要日記」492

就寝時間:21:20
起床時間:05:06
睡眠時間:7時間46分
天気:晴れ時々曇り(初夏)
行動:ラジオ体操、プール、ポテトチップスプログラム。
朝食:06:47。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:05。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:46。赤米、天麩羅(南瓜、茄子、さつま芋、舞茸)、油揚げと春菊の味噌汁、大根おろし、餃子、筍とじゃが芋の煮物、レタスパセリ、人参ケーキ。
よかった事:明日はKだ、二つ居場所があって違う人と会える事。
学んだ事:腰を痛めた、同じ姿勢で長くいると良くない。
見習う事:ポテトチップスののりしおが新しいネタを考えているらしい。
反省した事:プログラム一方的で退屈して寝たふりしてしまった。
嬉しかった事:可愛い女の子を笑わせるのは楽しいとみんなの前で言えた事。
感謝している事:また今年も夏がなってくる。俺の季節や。
明日の目標:カウンセラーのOと実のある話ができたらなぁ。