2018-04-05から1日間の記事一覧

「忘れる才能日記」433

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分 天気:曇り(肌寒い) 行動:ラジオ体操、プール、アンガーマネージメント勉強、大志会。 朝食:06:46。酵素玄米、天麩羅(さつま芋、南瓜、茄子)、生卵。 昼食:12:05。酵素玄米紅鮭塩焼きおにぎり、…