2018-06-03から1日間の記事一覧

「腰は要日記」492

就寝時間:21:20 起床時間:05:06 睡眠時間:7時間46分 天気:晴れ時々曇り(初夏) 行動:ラジオ体操、プール、ポテトチップスプログラム。 朝食:06:47。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:05。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり…