就寝時間：19:20 起床時間：04:20 睡眠時間：9時間 天気：春嵐→曇り時々晴れ 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ポテトチップスプログラム。 04:48。バームクーヘン、あずきバー。 05:40。チーズケーキ。 朝食：06:46。酵素玄米メソースメンチカツ丼…