就寝時間：20:15 起床時間：04:00 睡眠時間：7時間45分 天気：続まぁ冬曇り時々晴れ間空天 排泄：05:47。半便 行動：ラジオ体操、プール1125m、ファッションショー出演。 体重：60,20kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、白子雑魚、林…