就寝時間：19:00起床時間：03:45睡眠時間：8時間45分天気：ほぼ春曇り空天行動：煮卵作り、ラジオ体操、散歩、回避性P勉強、1Wミーティング。朝食：06:44。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:08。酵素玄米筍と鰯と舞茸の天麩羅おにぎり天…