就寝時間：18:45起床時間：04:18睡眠時間：9時間33分天気：続小雨天行動：ラジオ体操、内科検診、プール、心理面接。朝食：食べなかった。昼食：10:11。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり。夕食：18:27。白米、スンドゥブチゲ鍋絹豆腐、金…