2021-07-20から1日間の記事一覧

「夏の太陽ギリギリセーフ日記」1635

就寝時間:20:00起床時間:04:00睡眠時間:8時間天気:夏夏晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、プール行っただけ。朝食:06:48。酵素玄米、ヌクマム木綿豆腐冷奴、キャベツの千切りシーザーサラダ、ヌクマム生卵、茹でトウモロコシ…