2020-07-04から1日間の記事一覧

「幸せっていう怪物ナチュラル多幸感日記」1254

就寝時間:20:00起床時間:04:00睡眠時間:8時間天気:大雨のち曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:32。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆…