就寝時間：19:15起床時間：04:09睡眠時間：8時間54分天気：雲一つ無い晴天花見日和行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、昼食作り、花見、サウナ。朝食：06:50。酵素玄米、鰤大根煮、生卵。昼食：12:31。洋風ちらし寿司、ポテトサラダ、茹で卵、絹豆腐の…