2020-01-23から1日間の記事一覧

「恋の相談日記」1091

就寝時間:20:00起床時間:04:00睡眠時間:8時間天気:雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、PCタイピング、当事者研究。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、焼き芋。昼食:12:11。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネー…