2019-09-12から1日間の記事一覧

「表情貯金日記」958

就寝時間:18:00起床時間:03:01睡眠時間:9時間1分天気:残暑晴れ天行動:朝練、ラジオ体操、プール、Tミーティング。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00頃かな?書き忘れた。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…