2019-05-18から1日間の記事一覧

「昼酒日記」841

就寝時間:21:00起床時間:04:33睡眠時間:7時間33分天気:晴天行動:ラジオ体操、プール、土曜市。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:11:57。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。夕食:18:01。白米ちらし寿司、トマトのモッチェロラチ…