2019-03-08から1日間の記事一覧

「暇と思えるのは元気な証拠日記」770

就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:晴れ風は冷たし行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、ボクシング練習。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:59。酵素玄米煮卵豆鼓醤トウチジャンマヨネーズお…