2019-01-04から1日間の記事一覧

「初他人日記」707

就寝時間:20:20起床時間:04:20睡眠時間:8時間天気:まぁ晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:01。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17:48。白米…