就寝時間：多分21:00頃（書き忘れた、これから注意。） 起床時間：05:19 睡眠時間：およそ8時間19分 天気：ほぼ曇り 行動：ラジオ体操、プール、M先生を囲んで。 朝食：06:51。酵素玄米、キムチ、納豆、にんにく肉みそ、生卵、チョコレートケーキ。 昼食：12…