2018-02-22から1日間の記事一覧

「一大事日記」391

就寝時間:20:20 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間10分 天気:霙のち曇り(寒っ) 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、傾聴ロールプレイ、回避性P勉強。 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食:12:00すぎ。酵素玄米肉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。 …