2017-01-30から1日間の記事一覧
就寝時間:20:15 起床時間:01:10 睡眠時間:4時間55分 行動:ラジオ体操、プール、畑、特定検診結果。 朝食:06:50。酵素玄米、蜆の味噌汁、大根と鶏肉の煮物、納豆、生卵、かりん糖饅頭、バームクーヘン。 昼食:11:23。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 14:3…
就寝時間:20:15 起床時間:01:10 睡眠時間:4時間55分 行動:ラジオ体操、プール、畑、特定検診結果。 朝食:06:50。酵素玄米、蜆の味噌汁、大根と鶏肉の煮物、納豆、生卵、かりん糖饅頭、バームクーヘン。 昼食:11:23。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 14:3…