就寝時間：19:00
起床時間：03:52
睡眠時間：8時間52分
天気：続まとまった雨空
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール800m、Kランチ。
体重：61,40kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：11:59。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:24。白米鰻蒲焼き丼。
よかった事：定時があって良かったでも最近帰り道はクタクタなのは症状か。
学んだ事：やっぱりKも大切な恩場所でもボスHがいないのがまだ慣れない。
見習う事：人と接している毎日は何かしら学んでいるはずいい事も悪い事も経験。
反省した事：また昼無駄寝があったあまりいい事ないのは分かっているのだけれど。
嬉しかった事：こんな日も冷たい冷えたビールが美味い。
感謝している事：今晩のご飯は日本一のおかんの作り置きのご馳走鰻の蒲焼きタレだくだくで召し上がろう。
明日の目標：バレーボール積極的に声出して楽しんでそして先手必勝で必ず絶対プールへ行くだけ行く。
