就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：小雨のち曇り
行動：煮卵作り、ラジオ体操、散歩、委員会活動、お誕生日会。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:31。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、ロールケーキ煎餅チョコレートなどなどお菓子色々沢山。
夕食：17:49。麻婆豆腐、蕗の薹と薩摩芋の天麩羅、苺。
よかった事：作文作り難しくて難航しているが目の前の具体的な目標がある事はとても良い頑張らねば。
学んだ事：作文どうしよう兎に角まず書いてみる事だ。
見習う事：ボラのOは愚痴や不平不満を言わないしみんなに気を配って縁の下の力持ちボランティアに徹していて見習う所多々。
反省した事：今日はトーク全然冴えなかったやはり人生は甘くない楽な道は無い。
嬉しかった事：親父とおかんの仲の良さを褒められた家族の事を褒められると嬉しい。
感謝している事：蕗の薹の天麩羅は春の香りがするよ自然の恵みに感謝。
明日の目標：ルーティン確実に行なってもう一つの大事な恩場所Kを全力で楽しんで作文の事を毎日考えよう。
