就寝時間：19:00
起床時間：02:02
睡眠時間：7時間2分
天気：秋雨
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、傾聴ロールプレイ、大志会、オセロ。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。
昼食：12:41。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、蜂蜜カステラ。
夕食：18:31。白米、ポトフ、ししとう炒め、蒟蒻蕎麦。
よかった事：早く起き過ぎでおかしくなりそうだったけどルーティンに支えられた。
学んだ事：やはり話す事は人類が発明した一番面白い遊びだ。
見習う事：ボラのNさんは良く笑ってくれるので楽しい中々いい歳の取り方をしている。
反省した事：傾聴ロールプレイ始め少し緊張してしまったもっと度胸つけないとでも積極的なのは良かった。
嬉しかった事：まだまだ旨味が下から上がってくるのは胃腸内臓の調子がすこぶる良いみたい。
感謝している事：少しおやっ？と思う所もあるけどそれ以上に本当に存在がありがたいAという場所には感謝感謝です。
明日の目標：引き続きルーティンを確実にこなして当たり前じゃない一日を楽しもう。
