就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：曇りのち雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、プレイセラピー勉強、歌作り。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、鰯の蒲焼き、生卵、マーブルケーキ。
昼食：12:07。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:43。白米、薩摩汁、ワカメと茹で卵とオクラのシーザーサラダ、韓国の海苔巻き焼き、海苔の佃煮、青菜の浅漬け、林檎のソフトクッキー、ミルクパイ菓子。
よかった事：やはりほぼ毎日出かける場所がある事。
学んだ事：センスが合わない人はしょうがない。
見習う事：ボスAは思いは熱い、これからもAのプログラムは積極的に謙虚に学ぼう。
反省した事：歌作り諦めてしまい後悔、少しイラっともしてしまっただったらクールに攻めろよ。
嬉しかった事：手帳を見る趣味がある事、ずっと見て何考えているんやろ。
感謝している事：職場から家がまぁまぁ近くて雨に濡れたけど帰ってこれた。
明日の目標：畑ランチトークに花を咲かせましょう。
