2019-09-01から1日間の記事一覧

「屋外プール皆勤賞日記」947

就寝時間:19:45起床時間:02:58睡眠時間:7時間13分天気:晴天だけれど日が短くなってきた行動:朝練、酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:14。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味…