2019-12-22から1日間の記事一覧

「ヤッホーGO!日記」1059

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:曇りのち雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、プレイセラピー勉強、歌作り。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、鰯の蒲焼き、生卵、マーブルケーキ。昼食:12:07。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネー…