就寝時間：19:15
起床時間：02:20
睡眠時間：7時間5分
天気：夏が復活晴れ
行動：朝練、ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、雑談。
朝食：04:46。酵素玄米、納豆、鰤の照り焼き、胡瓜の浅漬け、生卵。
昼食：11:09。ひやむぎ、玉子焼き、薩摩揚げ、白米、アボカド納豆、西瓜。
夕食：18:16。白米、麻婆春雨、焼き茄子、もろ胡瓜、つるむらさきと油揚げの味噌汁。
よかった事：夏休みを満喫できてる。
学んだ事：やはりルーティン同じ事の繰り返しで今の元気は支えられてる、肝に命じよう。
見習う事：みんないい奴だなぁ、俺はまだまだ狡いなぁ。
反省した事：K先生に見つめられた時少しだけ後ろめたさを感じてしまった。
嬉しかった事：人に話をして言語化すると考えが表現される。進む。
感謝している事：毎日友達がいっぱいに感謝。
明日の目標：チラシを貼る話をKにクールにしよう絶対妥協しない。
